Gejala Sakit Ginjal pada Pria dan Langkah Pencegahannya
Jika anda merasakan nyeri di daerah pinggang bagian bawah hingga selangkangan atau warna urin anda lebih keruh dibanding biasanya maka anda harus mewaspadai kemungkinan sakit ginjal. Penyakit ginjal biasanya lebih banyak dialami oleh pria – sebagai contoh adalah batu ginjal. Hasil penelitian menunjukkan bahwa 15% pria di seluruh dunia pernah mengalami batu ginjal, dibandingkan dengan perempuan yang hanya 10%. Hal tersebut disebabkan saluran urin pria lebih rentan untuk terjadinya obstruksi. Apa saja gejala sakit ginjal pada pria? Bagaimana mencegahnya?
Sakit atau penyakit pada ginjal artinya adalah adanya suatu masalah atau gangguan terhadap fungsi kerja ginjal. Ginjal yang sakit atau tidak berfungsi dengan baik tidak boleh dianggap sepele. Mengapa? Ginjal memiliki fungsi utama yaitu untuk menyaring darah dari berbagai kotoran, racun, dan zat yang tidak berguna lainnya. Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik akan mengakibatkan kotoran di dalam darah menumpuk (karena tidak tersaring), sehingga mengakibatkan masalah kesehatan di bagian tubuh lainnya. Ginjal yang tidak dirawat dengan baik akan menyebabkan berbagai penyakit atau gangguan, seperti infeksi ginjal, batu ginjal, gagal ginjal, bahkan hingga kista dan kanker di ginjal anda.
GEJALA SAKIT GINJAL PADA PRIA
Seperti yang sudah diungkapkan sebelumnya, sakit ginjal lebih banyak ditemukan pada pria. Oleh karena itu, anda para pria harus dapat mewaspadai secara dini jika terjadi keanehan pada ginjalnya. Terdapat beberapa gejala sakit ginjal pada pria yang harus anda ketahui.
Yang pertama adalah soal warna urin. Jika warna urin anda berubah menjadi lebih keruh dibanding biasanya, maka kemungkinan anda terkena sakit ginjal. Selain warna, kebiasaan buang air yang lebih sering, atau bahkan lebih jarang, serta jumlah urin yang dikeluarkan lebih sedikit juga menjadi salah satu hal yang harus anda waspadai.
Gejala sakit ginjal pada pria yang biasanya dirasakan adalah daya tahan tubuh anda yang mudah lelah dan rasa nyeri di tubuh. Ginjal yang tidak sehat akan menurunkan kualitas darah yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh – sehingga mudah lelah. Rasa lelah ini juga akan mempengaruhi daya konsentrasi anda dan kadang menyebabkan sakit kepala.
Sakit ginjal juga akan menyebabkan beberapa bagian tubuh anda, terutama di sekitar saluran pembuangan urin, akan merasakan nyeri. Beberapa bagian tubuh anda juga akan mengalami pembengkakan karena ginjal tidak bisa menyaring darah dengan maksimal. Selain bengkak, sensasi rasa gatal yang tidak biasa atau berlebih juga akan menyerang lapisan kulit anda.
Hal lain yang juga menjadi gejala sakit ginjal pada pria adalah kondisi mual yang berlebihan bahkan hingga rasa ingin muntah. Kondisi tubuh yang penuh akan darah yang kotor (karena ginjal yang tidak berfungsi sempurna atau sakit) akan membuat sistem saraf mengirimkan sensasi rasa mual ke tubuh anda. Alhasil, mual bahkan muntah akan terjadi pada diri anda. Selain mual dan muntah, anda juga akan mengalami sesak napas. Kondisi darah yang kurang baik akan mengganggu fungsi paru-paru, utamanya dalam mengikat oksigen sehingga menyebabkan sesak napas.
PENCEGAHAN SAKIT GINJAL
Tidak seperti pembahasan tentang gejala sakit ginjal pada pria yang dijelaskan di atas, untuk pencegahannya ini berlaku untuk semua jenis kelamin. Sakit ginjal dapat dihindari jika anda melakukan tindakan pencegahan sedini mungkin.
Langkah yang bisa anda lakukan adalah menjaga tekanan darah anda untuk tetap stabil atau normal. Makanlah makanan yang bergizi dan menjaga asupan garam. Jaga kadar kolesterol dan kadar gula darah anda, apalagi jika anda penderita diabetes. Untuk anda yang merokok, upayakan untuk berhenti merokok sedikit demi sedikit. Jangan lupa untuk melakukan aktivitas fisik, seperti memperbanyak jalan kaki sudah termasuk peningkatan aktivitas fisik.
Jika anda termasuk orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, maka buatlah program penurunan berat badan dari sekarang. Atau anda yang hampir menyentuh obesitas, lebih baik berat badan anda diturunkan sejak dini. Penerapan mengkonsumsi air putih yang lebih banyak dan mengontrol konsumsi gula dan garam juga harus anda lakukan. Itulah gejala sakit ginjal pada pria beserta pencegahannya. Anda lebih baik melakukan tindakan pencegahan karena lebih mudah dan murah. Jika sudah terkena sakit ginjal, selain sakit yang sangat terasa, risiko komplikasi juga kemungkinan akan terjadi yang akan memperparah kondisi anda.
Sakit atau penyakit pada ginjal artinya adalah adanya suatu masalah atau gangguan terhadap fungsi kerja ginjal. Ginjal yang sakit atau tidak berfungsi dengan baik tidak boleh dianggap sepele. Mengapa? Ginjal memiliki fungsi utama yaitu untuk menyaring darah dari berbagai kotoran, racun, dan zat yang tidak berguna lainnya. Ginjal yang tidak berfungsi dengan baik akan mengakibatkan kotoran di dalam darah menumpuk (karena tidak tersaring), sehingga mengakibatkan masalah kesehatan di bagian tubuh lainnya. Ginjal yang tidak dirawat dengan baik akan menyebabkan berbagai penyakit atau gangguan, seperti infeksi ginjal, batu ginjal, gagal ginjal, bahkan hingga kista dan kanker di ginjal anda.
GEJALA SAKIT GINJAL PADA PRIA
Seperti yang sudah diungkapkan sebelumnya, sakit ginjal lebih banyak ditemukan pada pria. Oleh karena itu, anda para pria harus dapat mewaspadai secara dini jika terjadi keanehan pada ginjalnya. Terdapat beberapa gejala sakit ginjal pada pria yang harus anda ketahui.
Yang pertama adalah soal warna urin. Jika warna urin anda berubah menjadi lebih keruh dibanding biasanya, maka kemungkinan anda terkena sakit ginjal. Selain warna, kebiasaan buang air yang lebih sering, atau bahkan lebih jarang, serta jumlah urin yang dikeluarkan lebih sedikit juga menjadi salah satu hal yang harus anda waspadai.
Gejala sakit ginjal pada pria yang biasanya dirasakan adalah daya tahan tubuh anda yang mudah lelah dan rasa nyeri di tubuh. Ginjal yang tidak sehat akan menurunkan kualitas darah yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh – sehingga mudah lelah. Rasa lelah ini juga akan mempengaruhi daya konsentrasi anda dan kadang menyebabkan sakit kepala.
Sakit ginjal juga akan menyebabkan beberapa bagian tubuh anda, terutama di sekitar saluran pembuangan urin, akan merasakan nyeri. Beberapa bagian tubuh anda juga akan mengalami pembengkakan karena ginjal tidak bisa menyaring darah dengan maksimal. Selain bengkak, sensasi rasa gatal yang tidak biasa atau berlebih juga akan menyerang lapisan kulit anda.
Hal lain yang juga menjadi gejala sakit ginjal pada pria adalah kondisi mual yang berlebihan bahkan hingga rasa ingin muntah. Kondisi tubuh yang penuh akan darah yang kotor (karena ginjal yang tidak berfungsi sempurna atau sakit) akan membuat sistem saraf mengirimkan sensasi rasa mual ke tubuh anda. Alhasil, mual bahkan muntah akan terjadi pada diri anda. Selain mual dan muntah, anda juga akan mengalami sesak napas. Kondisi darah yang kurang baik akan mengganggu fungsi paru-paru, utamanya dalam mengikat oksigen sehingga menyebabkan sesak napas.
PENCEGAHAN SAKIT GINJAL
Tidak seperti pembahasan tentang gejala sakit ginjal pada pria yang dijelaskan di atas, untuk pencegahannya ini berlaku untuk semua jenis kelamin. Sakit ginjal dapat dihindari jika anda melakukan tindakan pencegahan sedini mungkin.
Langkah yang bisa anda lakukan adalah menjaga tekanan darah anda untuk tetap stabil atau normal. Makanlah makanan yang bergizi dan menjaga asupan garam. Jaga kadar kolesterol dan kadar gula darah anda, apalagi jika anda penderita diabetes. Untuk anda yang merokok, upayakan untuk berhenti merokok sedikit demi sedikit. Jangan lupa untuk melakukan aktivitas fisik, seperti memperbanyak jalan kaki sudah termasuk peningkatan aktivitas fisik.
Jika anda termasuk orang dengan berat badan berlebih atau obesitas, maka buatlah program penurunan berat badan dari sekarang. Atau anda yang hampir menyentuh obesitas, lebih baik berat badan anda diturunkan sejak dini. Penerapan mengkonsumsi air putih yang lebih banyak dan mengontrol konsumsi gula dan garam juga harus anda lakukan. Itulah gejala sakit ginjal pada pria beserta pencegahannya. Anda lebih baik melakukan tindakan pencegahan karena lebih mudah dan murah. Jika sudah terkena sakit ginjal, selain sakit yang sangat terasa, risiko komplikasi juga kemungkinan akan terjadi yang akan memperparah kondisi anda.